美脚矯正(O脚・X脚)

美脚矯正ですらっとした美しい脚を! O脚・X脚、お尻から脚へのラインに悩んでいませんか?

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来院されたお客様

箕面、池田、吹田、大阪市など市外・県外からも来院! なぜ、こんなにも多くの方に支持されているのか?

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あなたの理想の脚はどんな脚ですか?

ほとんどの人がO脚やX脚など歪みのない

スラッと伸びた真っ直ぐな脚

と答えるでしょう。

 

でも実際は、細いパンツを履くと膝の間に隙間があり、それがコンプレックスになっている方も多いのではないでしょうか。

 

まっすぐ立っているのに膝の間に隙間が空いている、‘‘O脚‘‘という状態です。

また、膝に隙間はないが膝下が離れている、‘‘X脚‘‘という状態もあります。

 

女性のみならず男性でも気になるO脚・X脚。

なんと、日本人の約8割が悩んでいるそうです。

「しょうがない。」と諦めていませんか?

 

実は、このようなO脚やX脚のほとんどが改善できるのです。

 

O脚、X脚でお悩みなら豊中の美骨整体KIRARIにお任せください!

 

O脚・X脚になりやすい人の特徴

  • 立ち仕事やデスクワークなど同一姿勢の時間が長い
  • 運動不足
  • カラダが硬い
  • 脚をよく組む
  • ヒールをよく履く
  • 猫背

1つでも当てはまる方は、すぐにきらりにご連絡ください。

もう大丈夫です!私たちはあなたのお悩み改善に全力で向き合います!

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そもそもO脚・X脚とは?

O脚とは内反膝ともいい、脚を揃えて立った時に両膝の間が開くもの。

これに対しX脚は膝を密着させて立った時、膝から下が開き、両くるぶしがぶつからないものをいいます。

日本人の多くは生後1年くらいはO脚、2~3歳ごろからX脚になり、4~10歳で自然に正常に戻ることが多いです。

このような生理的なO脚・X脚のほかに、以前は骨そのものが開いてしまうくる病などもありましたが、現在ではほとんどみられません。

大半は姿勢からくるもので、両膝やくるぶしの間に指が2本以上入るような方は、O脚・X脚といえます。

O脚とX脚の種類と状態

O脚・X脚の方は、

  • 骨盤が前傾している
  • お尻の筋肉が使えていない
  • 筋力が弱く、姿勢維持するために靭帯に頼ってしまっている
  • 太ももが内側にねじれている

また、O脚・X脚は反り腰、ぽっこりお腹、垂れ尻、太い脚の原因にもなっています。

O脚・X脚により引き起こしやすい症状

O脚・X脚は気付かぬうちに進行し、はじめは痛みなどの症状が出ないことがほとんどです。

何らかの症状が出たときにはO脚・X脚がかなり進行していることも…

O脚・X脚は身体のバランスが崩れているサインのひとつです。

これをこのままにしておくと、様々な症状につながる可能性があります。

↓↓こういった症状の原因となりうる↓↓

  • 脚が太くなりやすくなる
  • 骨盤の歪み
  • 猫背
  • 変形性膝関節症
  • ストレートネック

症状が出てしまう前にO脚・X脚の対処をしていきましょう。

O脚 20代 女性(前)

before画像
after画像

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

O脚 20代 女性(後ろ)

before画像
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※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

お客様からいただいた喜びの声

O脚と猫背が治りました!

お客様写真

◆施術前はどのような症状でお困りでしたか?

立ち姿勢で変な体制が多く足がだるく、

股関節に痛みが出てきたので、相談にきました。

 

◆施術後の症状の変化はいかがですか?

骨盤矯正のおかげで痛みが取れ、O脚と猫背が治りました。

 

◆その他ご意見やご感想等、ぜひお聞かせください!

履けなかったズボンが履けるようになりました。ありがとうございます。

今後は妊活を考えていますので、冷え性改善など相談したいです。

 

宝塚市 M.Fさん 30代 主婦 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

足の長さがそろったのが自分でも分かります!

お客様写真

施術前はどのような症状でお困りでしたか?

からだのゆがみ、腰痛、骨盤まわりの違和感

 

施術後の症状の変化はいかがですか?

足の長さがそろったのが自分でも分かります。

歩いた時の腰の痛みもすっかりなくなりました!

 

その他ご意見やご感想等ぜひ聞かせてください!

からだの調子がすごく良くなって嬉しいです

子供も楽しく過ごせていたようで、親子そろって癒しの時間でした♡

 

匿名希望 30代 主婦 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

腰痛・肩こり・O脚がよくなった!

お客様写真

施術前はどのような症状でお困りでしたか?

腰痛・肩コリ・O脚

 

施術後の症状の変化はいかがですか?

痛みが出にくくなり、楽になった。

O脚も改善されてきた。

 

その他ご意見やご感想等、ぜひ聞かせてください!

困るほどの痛みはほとんど出なくなり、メンテナンスとして来院しています。

不調の出る前に整えてもらえるので、体が楽になりました。

O脚の改善は目に見えるので嬉しい!

 

豊中市 N・Yさん 30代 女性 主婦

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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美骨整体KIRARIの身体に対する考えとは?

O脚・X脚の根本原因はなに?

豊中・蛍池の美骨整体KIRARIには、O脚やX脚でお悩みの方が多数来院されています。

当院では、O脚・X脚になる原因を膝だけの問題とは考えておりません。

後天的に起こるO脚・X脚も自然になったと思ってしまいますが、

勝手に起こったのではなくO脚・X脚には根本的な原因があります。

 

なぜO脚・X脚が進行してしまうのか?

それは筋力低下や生活習慣などで、筋肉や関節が硬くなり、身体本来の動きができなくなってしまうからです。

そして筋肉や関節が硬くなってしまう理由は身体のバランスが崩れることにあります。

 

つまりO脚・X脚の根本原因は…骨盤の歪み」股関節の捻じれ」です。

 

骨盤はカラダの土台。

 

この土台が歪み、股関節が捻じれることによって身体全体のバランスが崩れていきます。

バランスが崩れることで同じ筋肉ばかりに負荷が掛かり、使わない筋肉は

どんどん弱っていき筋力のアンバランスが生まれて脚は歪み、捻じれてしまうのです。

 

O脚・X脚は症状の大小に関わらず原因があります。

その原因をそのままにしてしまえば、O脚・X脚は進行するばかりか

猫背などの姿勢の崩れにつながり、その他の症状を引き起こす原因となってしまいます。

当院の美脚矯正

①骨盤・股関節の歪み調整!

O脚・X脚の根本原因である骨盤の歪みと股関節の捻じれを矯正してきます。

骨盤・股関節の捻じれは、膝や足首のさらなる捻じれにつながります。

この股関節の矯正がキレイな脚への1番のポイントです。

———————————————————————————————————————–

②関節や筋肉のリラクゼーション

骨盤・股関節の歪みが原因で今の脚の状態がありますので、全身の関節や筋肉を上手に使うことができていません。

骨盤や脚を中心に負担のかかっている部分や、逆に使えていない部分など、全身の状態を確認しながら調整していきます。

 

————————————————————————————————————————

③セルフケアでさらに美脚へ!

整った脚の状態を維持し、さらに美脚になるためにエクササイズ、ストレッチ、ウォーキングを指導します。

お客様一人ひとりのライフスタイルや体力に合わせて、無理なく続けていけるよう指導していますのでご安心ください。

 

 

根本原因に対する「美脚矯正」

筋肉や関節に対する「本格整体」

さらなる美脚への「セルフケア」

でO脚・X脚を改善します!

 

院長挨拶

院長 写真

豊中・蛍池の美骨整体KIRARIのホームページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

あなたは今、お身体のどこかにお悩みを抱え、このページを見て下さっているのだと思います。

もしくはご家族や大切な誰かのためでしょうか?

 

美骨整体KIRARIは、猫背やO脚など体型のお悩み、頭痛や肩こり、腰痛などお身体の不調の根本原因である骨格と筋肉を整える骨盤矯正と整体施術を行っています。

 

”体型を変えてキレイになりたい”

”痛みや不調を改善し、健康でいたい”

”どこの整体院に行けばいいのかわからない”

 

と思っておられるならば、当院はあなたのお力になれます。

【キレイは骨格からうまれる】

豊中・蛍池の美骨整体KIRARIにお任せください。

釜屋 暢寛

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豊中・蛍池で美骨整体KIRARIが選ばれる5つの理由

①豊中唯一の美骨整体サロン!

施術風景

骨盤の歪みと筋肉の機能低下を独自の整体技術で改善し、不調のないカラダを目指します。

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頭痛・肩こり・腰痛から解放されたい!

冷え性・生理痛から解放されたい!

美脚美尻・姿勢美人になりたい!

お腹のお肉をスッキリさせたい!

代謝UPで痩せ体質になりたい!

============

そんな方におすすめです。

②丁寧な説明で、原因がわかる!

問診風景

============

施術の方針

通院期間

カラダの状態や不調の起こる原因

改善のポイント

============

など不調のない健康なカラダになるために、大切なことを模型などを用いて丁寧にわかりやすく説明します。

③一人ひとりに最適なアドバイス!

エクササイズとストレッチ指導

お客様一人ひとりの症状や筋力に合った自宅でできる簡単エクササイズ&ストレッチを指導させていただきます。

このエクササイズとストレッチにより整体の効果を持続させ、症状の根本となる原因を和らげ、理想のカラダになるスピードが一段と加速します!!

④保育士在籍でママさん安心!

キッズスペース

お子様連れのお客様にも安心して整体を受けていただくために、平日の午前診は予約制で経験豊かな保育士、保育スタッフが大切なお子様をお預かりさせていただきます。

またキッズスペースも完備しています。

ご予約の際、託児希望とお伝えください。

⑤国家資格を持った、骨格・筋肉のプロが施術!

  • 柔道整復師免許
  • はり師免許
  • きゅう師免許

美骨整体KIRARIは厚生労働省認定の国家資格「柔道整復師免許」「はり師免許」「きゅう師免許」を取得し、人気整体院で長年にわたり経験を積んだスタッフにより施術を行っております。

きらりの施術の流れ

STEP1 無料カウンセリング カラダの悩みや不調を丁寧にお伺いするとともに、お客さまの目標をご確認。ぴったりの施術をご提供いたします。 STEP2 検査 不調部分や改善したい部分だけでなく、身体全体のバランスを検査。本当の原因を見極めていきます。 STEP3 複合的施術 カウンセリング、検査した内容をもとに、最良の施術を行っていきます。本格整体 美容鍼 EMS and more いろんな施術を組み合わせて、お客様の症状改善を! STEP4 アフターカウンセリング 施術後のカラダの変化、症状の程度を考慮し、今後の通院プランをご提案します。 毎日3分だけの簡単な体幹トレーニングがおススメですよ! 症状にかかわらず、まずは気軽にご相談ください。

美骨整体KIRARIでは、丁寧なカウンセリングで一人ひとりの症状に合わせた施術プランをご提案。

基本ステップにある施術をベースに患者様の目標や症状、原因に合わせカスタマイズした整体施術をおこなっています。

当院の信頼と実績をご覧ください

プロの治療家への講師も

症状改善の技術が、プロの治療家にも評判。多くの治療家がセミナーで当院の技術を学びに来ています。すでに70名の治療家が当院のセミナーを卒業しています。

メディア掲載実績

ひよこクラブ2017年12月号にKIRARIが掲載されました!

豊中市「子育て応援団」認定院

きらりは豊中市の「子育て応援団」認定のサロンです。キッズスペースも完備しており、小さいお子さんがいるママも安心してご来店できます。産後骨盤矯正をはじめママに嬉しい施術メニューも充実しています。

様々な方から推薦を頂いています

「美しい姿勢はKIRARIでつくる」女性の美を引き出してくれる信頼できる院です。 POLA豊中店オーナー 山中友瑛

悩みに対して的確なアドバイスをしてくれる頼りになる先生です。同じ患者様の健康な生活を支える者として自身を持って推薦します。KIRARIさんには保育士さんもいるので、私も子供を連れて通わせてもらっています。 ありす歯科クリニック 理事長 歯科医師 高津 和代

骨盤矯正ならこの先生に任せてください!!自分のカラダを見つめ直し、快適に過ごせるキッカケとなります。 なかぎた鍼灸整骨院 院長 中来田 大

産後の骨盤や不調、女性特有のお悩みにきっと力になってくれる先生です。 なかぎだ鍼灸整骨院 鍼灸師 中来田杏奈

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salon 女性でも入りやすいサロン

施術の様子 待合室 施術ベッド 問診の様子 キッズルーム 美容鍼灸

アクセス

サロン 外観

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〒560-0032 大阪府豊中市蛍池東町2-5-2 1F

最寄り駅:阪急宝塚線「蛍池」徒歩2分

営業時間

※豊中市をはじめ、近隣の箕面市・池田市・伊丹市・川西市からもご来院していただいております。

Google mapで詳しく確認

平日の午前中は保育士在中! ママも安心! 充実のkidsスペース メイクルーム完備 着替えのご用意もあります。

まずは、気軽にご相談ください。 0648656606 予約優先制

O脚・X脚簡単チェック

O脚

・まっすぐ(足首をくっつけた状態)立った時に、膝と膝の間に指が2本以上入る

・靴の底の外側がいつも減りやすい

X脚

・まっすぐ立った時に膝はくっついているが、ふくらはぎとふくらはぎの間に指が2本以上入る

・屈伸をすると膝と膝がぶつかりやすい

上記の他にもO脚・X脚を見分けるポイントはいくつかありますが、色々なパターンの方がいますので

自分の状態について知りたい方や一度ちゃんと調べたい!という方は是非KIRARIへお越しください。

O脚・X脚改善のためのセルフストレッチ

O脚・X脚は日常生活での習慣やクセが積み重なり起きてしまうものです。

 

長年の筋肉や関節の硬さをまずはとってあげることで本来のカラダの動きを取り戻し、

正しく動けるカラダにすることができます。

 

美脚を目指し、O脚・X脚改善ストレッチに取り組みましょう!

※O脚・X脚の方だけでなく、こんな方にもおすすめです

  1. 冷え症・むくみがでている
  2. ふくらはぎがだるい・張っている
  3. 股関節が硬い
  4. 腰痛がでやすい
  5. 足をつりやすい
①

ストレッチ①

1.一方の脚を股関節から前に曲げていき、膝を

 90度に曲げます。

2.反対の脚は一直線に伸ばします。

 

この状態で10秒キープ!

このとき、身体を丸めないように目線は前に向けましょう

 

反対も同じように行います。

②

ストレッチ②

1.まず立った状態で脚をクロスさせます。

2.足の裏が浮かないように身体を前に倒しま

 す。

 

太もも・ふくらはぎがしっかり伸びていると感じるところで10秒キープしましょう。

息を吐きながら前屈していきましょう

 

反対も同じように行います。

③

ストレッチ③

1.伸ばしたい方の足首を反対の膝にかけま

 す。

2.かけられている側の太ももを両手で引っか

 けるようにして身体の方へ引き寄せます。

 

お尻から太ももにかけて伸びているのを感じながら10秒キープしましょう。

このとき、背中が猫背にならないように気をつけましょう

 

反対も同じように行います。

Q&A

どのくらいの期間通えば症状は良くなりますか?

最近現れた症状であれば、数回の施術で症状が消えることもありますが、何ヶ月・何年も悩まれている症状でしたら回数や期間をしっかりと取り、施術していく必要があります。

痛みや不調が出るような体質になっている現状を変えていくには適切な施術を積み重ね、正しい生活習慣にしていく必要があります。

回数や期間に関しては、お身体の状態を診て計画していきます。

どのくらいのペースで通えばいいですか?

豊中の美骨整体KIRARIでは、慢性的な身体の様々な不調に対し、身体の歪みを整え骨格のバランスを戻し身体が改善しやすい状態にしていきます。

症状によりますが基本的には一週間に一度の施術を行い、その後10日に一度、二週間に一度と徐々に期間をあけて経過を診ていきます。

施術時間はどのくらいですか?

初診時は、お身体の悩みや不調をお伺いするカウンセリングや検査を行いますので、一時間半ほどお時間をいただいております。

2回目以降は45分くらいを目安に施術を行います。

どのような服装で行けばいいですか?

普段着のままいらしてください。

スーツやスカートの方にはお着替えもご用意しております。

駐車場はありますか?

提携駐車場がございます。

施術を受けられた方には1時間分のパーキングコインをお渡ししております。

自転車・バイクでお越しの方は、院の前のスペースに停めていただけます。

予約は必要ですか?

当院は予約制となっております。

ホームページ・お電話・LINE@でご予約いただけます。

お急ぎの方は、お電話でお問い合わせください。

※保育をご利用の方は、その旨をお伝えください。

追伸

まだ大丈夫と思っていませんか?

また今度いこう?まだ我慢できる!?と思っているのであれば、出来るだけ早くお越しください。

不調や痛みを放っていると、歪みは進み、症状は悪化します。

早めに施術を開始することで、施術期間も短縮でき、何よりお悩み解消につながります。

美骨整体KIRARIでは、出来る限り少ない回数でお悩みを改善することを目指しておりますが、長年の習慣や癖で、カラダに染み付いた歪みや不調を改善するには継続的な施術が必要です。

その場しのぎでなく、ご自身の身体を本気で改善したいとお思いでしたら、当院はあなたのお力になれます!!

当院はあなたと二人三脚でそのつらい症状を改善する手助けになりたいと思っています。

そのため一人ひとりの症状にあった通院プランをご提案させて頂きます。

また、初めて行く所は不安ですよね。ましてやご自身のカラダを預けるとなればその不安も尚のこととおもいます。

「本当に良くなるのかな?」そんな方に当院を受診していただくきっかけになればと思い、初めての方はお試し価格でご来院いただけます。お気軽にご相談ください。

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