美脚矯正(O脚・X脚)

美脚矯正ですらっとした美しい脚を! O脚・X脚、お尻から脚へのラインに悩んでいませんか?

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あなたの理想はどんな脚ですか?

ほとんどの人が‘‘すらっと伸びたまっすぐな脚‘‘と答えるでしょう。

 

でも実際は、細いパンツを履くと膝の間に隙間があり、それがコンプレックスになっている方も多いのではないでしょうか。

まっすぐ立っているのに膝の間に隙間が空いている、‘‘O脚‘‘という状態です。

また、膝に隙間はないが膝下が離れている、‘‘X脚‘‘という状態もあります。

 

女性のみならず男性でも気になるO脚・X脚。

なんと、日本人の約8割が悩んでいるそうです。

「しょうがない。」と諦めていませんか?

 

実は、このようなO脚のほとんどが改善できるのです。

O脚矯正の効果を上げるために、まずは状態と原因を正しく知りましょう。

 

O脚・X脚になりやすい人の特徴

  • 立ち仕事やデスクワークなど同一姿勢の時間が長い
  • 運動不足
  • カラダが硬い
  • 脚をよく組む
  • ヒールをよく履く
  • 猫背

O脚とX脚の種類と状態

O脚・X脚には大きく分けて、先天性のものと後天的なものの2種類があります。

 

先天性なO脚・X脚はそのものが変形していて関節の障害がみられ、病院での治療を必要とし、整体での矯正では治らないケースがほとんどです。

 

しかし約8割は後天的なもので、O脚は膝のお皿が内側に向いているのに膝は離れており、つま先も内側に向いている状態です。

つま先をそろえてまっすぐに立ったときに膝の隙間が指2本以上空いている状態であれば、O脚といえるでしょう。

X脚は、太ももはO脚と同様に内側に隠れているのですがつま先が外側を向いており、土踏まずがない人がなりやすい傾向です。

 

これにより、

  • 骨盤が前傾している
  • お尻の筋肉が使えていない
  • 筋力が弱く、姿勢維持するために靭帯に頼ってしまっている
  • 太ももが内側にねじれている

 

反り腰・ぽっこりお腹・垂れ尻・太い太ももの原因にもなっています。

O脚・X脚の根本原因はなに?

O脚・X脚は筋肉が凝り固まり、その硬くなった筋肉が原因です。

では、なぜ筋肉が凝り固まってしまうのか??

それはO脚・X脚の根本原因である‘‘骨盤の歪み‘‘と‘‘股関節の捻じれ‘‘です。

 

骨盤はカラダの土台。

この土台が歪み、股関節が捻じれることによってカラダ全体のバランスが崩れます。

そうすることで同じ筋肉ばかりに負担が掛かり、使わない筋肉がどんどん弱くなっていき筋力のアンバランスが生まれて脚は歪み、捻じれるのです。

O脚・X脚は改善できます!!

O脚・X脚の原因がわかれば、必ずといっていいほど改善できます。

そのためには筋肉のアンバランスさをなくして根本原因である骨盤と股関節の歪みを改善し、固い筋肉に柔軟性を持たせ、弱い筋肉を強化する必要があります。

そうすると次第に脚の筋肉が柔らかくなるうえに、脚の筋肉が正しく使われることで弱い筋肉も使えるようになります。

また1日でも早くO脚・X脚を改善するために、ストレッチやエクササイズも効果的です。

 

美脚矯正のメリット!!

O脚・X脚を矯正することでたくさんのメリットが…

例えば…

  1. 美脚になる!
  2. 姿勢が良くなる
  3. 肩こりや腰痛がなくなる
  4. 便秘解消につながる
  5. 冷えやむくみの改善

このように美と健康に嬉しいことがたくさんあります。

O脚・X脚を生んでいる原因と、上記の原因が同じであるためです。

改善し、美しさと健康を手に入れませんか?

当院の美脚矯正

①現状のチェック

立ち姿勢をチェックし、O脚・X脚を起こしていることを判断します。

膝や脚だけでなく、肩甲骨など全身のバランスを見ていきます。

②関節や筋肉のリラクゼーション

カラダの歪みが原因となり今の脚の状態がありますので、全身の関節や筋肉を上手に使う事ができていません。

骨盤や脚を中心に負担がかかっているや逆に使えていない部分など、全身の状態を確認しながら調整していきます。

③骨盤・股関節の調整

O脚・X脚の根本原因である骨盤の歪みと股関節の捻じれを矯正していきます。

ここがキレイな脚になるための1番のポイントです。

④エクササイズ・ストレッチ指導

お客様一人ひとりに合わせて、うまく使えていない筋肉に対してエクササイズ・過剰に使っている筋肉のストレッチを指導いたします。

ライフスタイルや体力など、考慮して指導いたしますので安心してください。

⑤ウォーキング指導

ここまでで、キレイな脚になるための準備が整いました。

実際にO脚・X脚を改善して美脚になるための歩き方をレクチャーいたします。

足の着き方、膝、つま先の向く方向、カラダ全体を正しく使う歩き方です。

O脚と猫背が治りました!

お客様写真

◆施術前はどのような症状でお困りでしたか?

立ち姿勢で変な体制が多く足がだるく、

股関節に痛みが出てきたので、相談にきました。

 

◆施術後の症状の変化はいかがですか?

骨盤矯正のおかげで痛みが取れ、O脚と猫背が治りました。

 

◆その他ご意見やご感想等、ぜひお聞かせください!

履けなかったズボンが履けるようになりました。ありがとうございます。

今後は妊活を考えていますので、冷え性改善など相談したいです。

 

宝塚市 M.Fさん 30代 主婦 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

足の長さがそろったのが自分でも分かります!

お客様写真

施術前はどのような症状でお困りでしたか?

からだのゆがみ、腰痛、骨盤まわりの違和感

 

施術後の症状の変化はいかがですか?

足の長さがそろったのが自分でも分かります。

歩いた時の腰の痛みもすっかりなくなりました!

 

その他ご意見やご感想等ぜひ聞かせてください!

からだの調子がすごく良くなって嬉しいです

子供も楽しく過ごせていたようで、親子そろって癒しの時間でした♡

 

匿名希望 30代 主婦 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

「美容」と「治療」のハイブリット 鍼灸整骨院

整形外科=けがを治したい 整骨院=痛みを治したい 鍼灸院=痛みを予防したい マッサージ=リフレッシュしたい エステ=もっとキレイになりたい 

KIRARIは、今までの鍼灸整骨院のような、腰痛治療などの「痛みの治療」はもちろん、鍼灸整骨の知識と技術を活かし、女性がもっとキレイになりたいという想いに応えるために、カラダの内面である「骨格からキレイをつくる」施術をおこなっています。

きらりの施術の流れ

STEP1 無料カウンセリング カラダの悩みや不調を丁寧にお伺いするとともに、お客さまの目標をご確認。ぴったりの施術をご提供いたします。 STEP2 検査 不調部分や改善したい部分だけでなく、身体全体のバランスを検査。本当の原因を見極めていきます。 STEP3 複合的施術 カウンセリング、検査した内容をもとに、最良の施術を行っていきます。本格整体 美容鍼 EMS and more いろんな施術を組み合わせて、お客様の症状改善を! STEP4 アフターカウンセリング 施術後のカラダの変化、症状の程度を考慮し、今後の通院プランをご提案します。 毎日3分だけの簡単な体幹トレーニングがおススメですよ! 症状にかかわらず、まずは気軽にご相談ください。

キラリでは、丁寧なカウンセリングで一人ひとりの症状に合わせた施術プランをご提案。

基本ステップにある施術をベースに患者様の目標や症状、原因に合わせカスタマイズした施術をおこなっています。

豊中市で美骨整体KIRARIが選ばれる 5つの特徴

豊中唯一の美骨整体サロン

施術風景

骨盤の歪みと筋肉の機能低下を改善し、キレイで健康なカラダをめざします。

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美脚美尻・姿勢美人になりたい!

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そんな方におすすめです。

丁寧な説明で、原因がわかる!

問診風景

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施術の方針

通院期間

カラダの状態や不調の起こる原因

改善のポイント

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などキレイで健康になるために、大切なことを模型などを用いて丁寧にわかりやすく説明します。

お客様一人ひとりの歪み方や筋力に合った自宅でできるストレッチとエクササイズを指導させていただきます。  このストレッチとエクササイズにより、症状の根本となる原因を和らげ、理想のカラダになるスピードが一段と加速します!!

エクササイズとストレッチ指導

お客様一人ひとりの症状や筋力に合った自宅でできる簡単エクササイズ&ストレッチを指導させていただきます。

このエクササイズとストレッチにより、症状の根本となる原因を和らげ、理想のカラダになるスピードが一段と加速します!!

保育士在籍でママさん安心!!

キッズスペース

キレイなママを目指すお客様に安心して施術を受けていただくために、平日の午前診は予約制で経験豊かな保育士、保育スタッフが大切なお子様をお預かりさせていただきます。

またキッズスペースも完備しています。

ご予約の際、託児希望とおつたえください。

国家資格を持った骨格、筋肉のプロが施術!

  • 柔道整復師免許
  • はり師免許
  • きゅう師免許

KIRARIは厚生労働省認定の国家資格「柔道整復師免許」「はり師免許」「きゅう師免許」を取得し、人気整体院で長年にわたり経験を積んだスタッフにより施術を行っております。

salon 女性でも入りやすいサロン

施術の様子 待合室 施術ベッド 問診の様子 キッズルーム 美容鍼灸

まっすぐ。キラリは、ただ気持ちいいだけの施術はおこないません。少し痛いこともあります。ときには厳しい指導をすることもあります。ジムに通うより高いかもしれません。姿勢や体型、コリからおこる症状などのお悩みに応えるのはもちろん、キラリは、もっと美しくなりたい、いつまでも綺麗でいたい、という女性の「び」に対する向上心に応えるための施術を行っています。お客様一人ひとりのカラダ、骨格そしてお客様の理想に真摯に向き合い、それぞれのお客様に最も適した施術プランをご提案。まっすぐにカラダに向き合い、しっかりと結果を出す。きらりは骨格から、あなたの「美」と「健康」をひきだしていきます。

こんにちは。釜屋暢寛です。

院長 写真

2005年、私は施術家としての一歩を踏み出し、皆様の健康に貢献するため奮闘していました。

試行錯誤しながらの毎日でしたが、少しづつ患者様に頼っていただけるまでに成長しました。

これまで沢山の方の治療にあたらせていただき、沢山のありがとうと笑顔で私自身元気を頂きましたが、そのなかでカラダに不調を抱えている方の共通点に気が付くことができました。それは・・・

 

「カラダの歪み」

 

多くの人は「カラダの歪み」が原因で様々な不調が出ているのです。

カラダの歪みを整え、症状を改善するにつれ、「姿勢が良くなった!」「脚がまっすぐになった!」「だんだん痩せてきた!」などのお声もいただくようになり、

「歪みを整える事は、不調の改善と同時にキレイになれる」ことに気が付き、ただマッサージだけをするのではなく、「歪みに特化した院を作りたい」と思い、美骨整体KIRARIを開院しました。

 

猫背やO脚など体型のお悩み、頭痛や首痛、肩こり、腰痛などカラダの不調を骨盤から改善します。

‘‘キレイは骨格からうまれる‘‘豊中の美骨整体KIRARIに一度お任せください。

 

メディア掲載実績

ひよこクラブ2017年11月号にKIRARIが掲載されました!

様々な方から推薦を頂いています

「美しい姿勢はKIRARIでつくる」女性の美を引き出してくれる信頼できる院です。 POLA豊中店オーナー 山中友瑛

骨盤矯正ならこの先生に任せてください!!自分のカラダを見つめ直し、快適に過ごせるキッカケとなります。 なかぎた鍼灸整骨院 院長 中来田 大

産後の骨盤や不調、女性特有のお悩みにきっと力になってくれる先生です。 なかぎだ鍼灸整骨院 鍼灸師 中来田杏奈

追伸

まだ大丈夫と思っていませんか?

そのうち行こうかな?まだ大丈夫!?と思っているのであれば、出来るだけ早くお越しください。

不調や痛みを放っていると、歪みは進み、症状は悪化します。

美骨整体KIRARIに来院される方の多くは「こんなに調子が良くなるなら、もっと早く来れば良かった!」と言っていただきます。

早めに治療を開始することで、治療期間も短縮でき、何よりお悩み解消につながります。

整体や整骨院を選ぶ基準は何ですか?

先生の技術ですか?通いやすい立地ですか?

料金が安いという理由でないことを願います。

美骨整体KIRARIでは本当に必要な施術を適切な料金で受けていただきたいと考えます。

そのために最短でお悩みを解消し、再び症状が起こりにくいカラダにする施術プランをご提案しています。

一回の施術で体質を改善させたり、根本から良くする事はカラダの性質上不可能です。

一人ひとりの状態や程度により定期的な施術をオススメする場合がございます。

また、初めて行く所は不安ですよね。ましてやご自身のカラダを預けるとなればその不安も尚のこととおもいます。

「本当に良くなるのかな?」そんな方に当院を受診していただくきっかけになればと思い、初めての方はお試し価格でご来院いただけます。お気軽にご相談ください。

ホームページを見てくれた方へスペシャル特典 初回限定 スペシャル特典1 初診料2.160円を無料に! スペシャル特典2 通常10.260円の美骨エステコースを3.980円に! スペシャル特典3 通常6.480円のコースを2.980円に! まずは、気軽にごそうだんください。※他の割引クーポンとの併用はできません。※保険治療での併用はできません。

※初回限定価格は1日2名限定です

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平日の午前中は保育士在中! ママも安心! 充実のkidsスペース メイクルーム完備 着替えのご用意もあります。

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