【整体で姿勢改善】正しい姿勢が“美と健康”をつくる|美骨整体KIRARI
【整体で姿勢改善】正しい姿勢が“美と健康”をつくる|美骨整体KIRARI
姿勢が崩れると、なぜ不調が出るのか?
長時間のデスクワークやスマホの使用、足を組む・片足に体重をかけるなど、
日常の小さなクセが積み重なることで、骨盤や背骨のバランスが崩れます。
その結果、
- 肩こりや首こり
- 腰痛や膝の痛み
- むくみ・冷え・頭痛
といった慢性的な不調につながることもあります。
姿勢の崩れは“見た目”だけでなく、“体の不調”として現れるのです。
美骨整体KIRARIの姿勢改善アプローチ
美骨整体KIRARIでは、姿勢の歪みを根本から整えるために、
身体の「土台」である骨盤と足元を丁寧にチェックします。
骨盤や足のバランスが整うことで、全身の姿勢が自然と美しく保たれるようになります。
さらに、KIRARIでは以下のようなアプローチで姿勢を改善していきます。
🔹1. 姿勢分析
立ち方・座り方・歩き方などを細かくチェックし、歪みの原因を明確にします。
🔹2. 骨格・筋肉の調整
整体で関節や筋肉のバランスを整え、正しい姿勢が保てる状態をつくります。
🔹3. 正しい身体の使い方を指導
日常生活の中で姿勢が崩れないよう、立ち方・歩き方・座り方をアドバイスします。
姿勢が整うと、体も心も軽くなる
姿勢が整うことで、
- 呼吸が深くなる
- 血流やリンパの流れが良くなる
- 疲れにくくなる
- 見た目の印象が若々しくなる
など、多くのメリットがあります。
正しい姿勢は“美と健康”の基本。
その土台を整えるのが、美骨整体KIRARIの整体です。
姿勢改善を始めるなら、今がチャンス!
「気づいたら猫背になっている」「写真に写る姿勢が気になる」
そんな方こそ、身体が変わるチャンスです。
一度、美骨整体KIRARIであなたの姿勢をチェックしてみませんか?
姿勢が変わると、毎日の疲れ方・見え方・感じ方が驚くほど変わります。
📍姿勢改善・整体なら美骨整体KIRARIへ
あなたの身体を、内側から美しく整えます。