美しい人はバランスがいい。

美しい人はバランスがいい。

良い姿勢の女性は、キレイに見えます。

つまり「良い姿勢＝キレイ」と言っても過言ではありません。

猫背やO脚に代表される姿勢。

この姿勢が崩れる根本原因は、カラダの各関節を正しい位置に保つための骨格や骨盤と筋肉のアンバランス。

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骨盤の歪みが様々な不調を引き起こします。

骨盤はカラダの中心にあり、上半身と下半身をつなぐ要で、いわば、カラダの土台。

この土台が歪むと上に立つ、柱である背骨の歪みにつながり、またカラダ全身の歪みにつながり、姿勢が悪くなります。

そして、悪い姿勢が頭痛や肩こり、腰痛など慢性的な痛みを引き起こします。

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女性特有のお悩みにも。

骨盤は自律神経やホルモンの影響を受けています。

骨盤の歪みは、カラダのバランスに影響を与えるだけでなく、骨盤内の子宮や卵巣にまで悪影響を与え、自律神経やホルモンのバランスまで崩れてしまいます。

骨盤の歪みからくる女性の不調

・リンパの流れが滞り、むくみが出る

・血流が滞り、冷え症に

・骨盤内の血流障害で生理痛、生理不順に

・自律神経やホルモンバランスの乱れ

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筋肉のアンバランスも歪みの原因に。

骨盤を中心とした骨格は筋肉に支えられて姿勢をキープします。

骨盤や骨格を支える筋力の低下、日常生活のクセなどで起こる筋肉のアンバランスも姿勢崩れの一因になります。