骨盤矯正ってなに?

近年健康意識が高まってきて、筋トレ女子や温活・妊活などの言葉をよく耳にします。

皆様のお身体のケアに携わる私としてはとても嬉しいです。

そんななかで、「骨盤矯正」という言葉をよく目にするのではないでしょうか?

雑誌などで特集が組まれていたりしていると思います。

今日は骨盤矯正ってなに?というところをお伝えできればと思います。

 

骨盤とは、腰周囲の骨の構造のことで、いくつかの骨で構成されています。

骨盤は身体の基礎となる部分で、ここの歪みは身体全体の歪みにつながります。

骨盤矯正とは、その身体の基礎となる骨盤の歪みを整え、本来の位置に戻すことです。

骨盤

ではなぜ骨盤矯正をするのか?

 

それはO脚や猫背、下半身太りなどスタイルが崩れる原因が骨盤にあるからです。

骨盤の歪みは身体全体の歪みにつながり、O脚や猫背などの不良姿勢の原因に!!

また、不良姿勢が続くことにより腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛など慢性痛につながります。

骨盤の歪み

骨盤矯正は、痛み解消と姿勢改善には必要な施術といえます。

次回は、なぜ骨盤が歪むのか?について書いていきます。

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