腰痛ベルトってどうなの…？？

突然ですが
慢性腰痛の方や、産後腰痛の方に
「腰痛ベルトをした方がいいですか？」
とこんな質問をよくいただきます。

ズバリ…
「腰痛ベルトはしないで下さい！」
とお伝えしております。

なぜかというと
腰痛ベルトをすると、お腹の筋力が弱くなってしまうから…なんです。

詳しくご説明すると
そもそも腰痛ベルトとは、腰の負担を減らすため
お腹部分までしっかりとサポーターがあります。

腰はサポーターに助けられることにより、
痛みが軽減し身体を支えてくれるのですが…
ここで、ひとつ問題が発生します。

本来、自分の筋力で支えないといけないはずのお腹の筋力が
サポーターをすることにより頼りきってしまい、
つけていないと
腰痛が続く…という状態になってしまいます。

「そうはいってもサポーターがないと動くのも辛い！」
というご意見もございます。

当院ではそういった方には
腰痛ベルトではなく、
"骨盤ベルト"の着用をおすすめしております！

骨盤ベルトであれば土台となる骨盤だけを
支えてくれるものですので、お身体の安定感も感じやすく
また、お腹の筋力も弱くならないので
自分で支える力がつきます。
その結果、腰痛は改善されやすくなるんです！

どんな骨盤ベルトを選べばいいかわからない！
自分の持っている腰痛ベルトはイマイチなのか？

など…ご不安に感じていらっしゃる方は
どうぞお気軽にご相談下さいませ。

心よりお待ちしております。