お尻がタレる原因は…？？

 

お尻の筋力が衰える根本的な原因は
２つあります！

１．骨盤の後傾

２．猫背

この２つです！

骨盤は本来、床や椅子に対して“平行・垂直”になる
ポジションになくてはいけないんです！

骨盤が後傾すると…
お尻の筋肉に力が入らなくなってしまうので
徐々にお尻がタレていくんです！

人の身体の構造上
骨盤が後傾すると

背中がおのずと丸まります！！

背骨のS字カーブが崩れると
骨盤を前傾させることがより難しくなり
ますますタレ尻になっていきます…

年齢を重ねると
お尻はタレると思っている人も多いのですが
実はそうではなく
タレる“原因”にアプローチすれば改善していくことが出来るんです！

姿勢を整えることで
かっこいいお尻をつくっていきましょう！